私たちはしばしば、「時間が過ぎるのが早い」と感じます。
特に大人になると、子どもの頃より一年があっという間に感じられる。
これは単なる感覚の問題ではなく、心理学や神経科学の領域でも研究されてきた現象です。
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### ◆ 年齢とともに、時間はなぜ速く感じられるのか
いくつかの代表的な説があります。
1. **経験の新鮮さが減る説**
子どもの頃は、見るもの・聞くもの・体験することのすべてが新鮮で、脳が大量の情報を処理しています。
一方、大人になると「既知の情報」が増え、脳の処理量が減少します。その結果、一日に含まれる出来事の密度が下がり、時間が短く感じられるのです。
（参考：[Why Time Flies By Faster As We Get Older – University of Michigan, 2024](https://lsa.umich.edu/psych/news-events/all-news/faculty-news/time-flies-by-faster-as-we-get-older–here-s-why-.html)）
2. **人生に占める時間の比率説（比例効果）**
5歳にとっての1年は人生の20%ですが、50歳にとっては2%。
同じ一年でも、人生全体に占める割合が小さいほど“短く感じる”という心理的効果です。
3. **神経・代謝速度の低下説**
加齢により神経の情報処理速度が低下し、脳が「時間を刻むフレームレート」が下がるため、外界の変化が相対的に速く感じられるという仮説もあります。
（参考：[The Independent – Why Time Seems to Speed Up as We Age, 2023](https://www.independent.co.uk/life-style/aging-time-speed-faster-reason-cause-b2673746.html)）
これらはいずれも、「代謝や神経活動の変化」が時間感覚に影響を与えることを示唆しています。
つまり、“時間をどう感じるか”は、身体と心の状態に強く依存しているのです。
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### ◆ 時間とは「順番」である
仕事やタスクの現場で考えると、時間とは「どれから処理するか」という**順番の問題**です。
日付や時刻はあくまで記録のための二次的な構造。
本質的なのは、「今この瞬間、何を優先するか」という判断の積み重ねです。
“時間管理”とは、実際には“順番管理”と言えるかもしれません。
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### ◆ 同じスピードで動いている者どうしは、止まって見える
電車で並走する車両を見ていると、相手が止まって見える瞬間があります。
これは「相対速度がゼロ」であるためです。
人間関係でも、同じリズム・ペースで動いていると、時間が“止まっているように穏やか”に感じられることがあります。
逆に、相手とのスピードがずれると、時間が速く・遅く感じられる。
“調和”とは、速度を合わせることでもあるのです。
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### ◆ 「逆張り」は倍速の戦略である
同じ方向に走る者どうしは、動きが見えなくなります。
しかし、相手と逆の方向に動けば、相対速度は倍になります。
この単純な物理現象は、**思考や行動のメタファー**としても応用できます。
現代社会では、多くの人が同じ方向に流されています。
流行・評価軸・成功モデル——それらの流れに無意識に合わせるほど、時間の流れも「平均化」されていきます。
このとき、“速く動く”ための鍵は、「逆張り」にあります。
– みんながSNSを開いている時間に、静かな作業をする。
– 周囲が「効率化」を進めているときに、あえて“手間をかける”。
– 「結果」より「過程」を重んじる。
それは単なる反抗ではなく、**異なるベクトルで世界と関わること**です。
結果として、情報の密度や経験の鮮度が高まり、体感的にも“時間が濃く流れる”ようになります。
つまり「逆張り」とは、**時間を倍速化する技術**でもあるのです。
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### ◆ まとめ
時間は、絶対的なものではなく、**関係と順序によって生まれるもの**。
自分と他者、自分と世界との「速度差」が、体感時間を形づくっています。
だからこそ、時間を変えるとは、動き方を変えること。
そしてときには、**世界の流れに逆らってみること**。
それが、時間を倍速で生きるための小さな哲学なのかもしれません。
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### 出典
– [University of Michigan, “Why Time Flies By Faster As We Get Older” (2024)](https://lsa.umich.edu/psych/news-events/all-news/faculty-news/time-flies-by-faster-as-we-get-older–here-s-why-.html)
– [The Independent, “Why Time Seems to Speed Up as We Age” (2023)](https://www.independent.co.uk/life-style/aging-time-speed-faster-reason-cause-b2673746.html)
– [Dr. David Hamilton, “Why Time Speeds Up As You Age” (2022)](https://drdavidhamilton.com/why-time-speeds-up-as-you-age/)