メンタルデザイン

夜、ふとした瞬間に昔の失敗や、誰かに言われた嫌な言葉を思い出してしまう。 あるいは、まだ起きてもいない出来事を何度もシミュレーションして、不安が膨らむ。 そんな…

人は、言葉で世界をつかもうとします。 しかし、どれほど言葉を尽くしても、世界は指の隙間からこぼれ落ちていく。 言葉は、世界を照らす光であると同時に、影を生み出す…

ブルース・リーは言いました。「Be water, my friend.」 水は、器に合わせて形を変えながら、どんな障害も避けず、やがて岩をも穿つ。 柔らかさの中…

私たちはよく、何かを始める前に「もっと準備を整えてから」と思います。 もう少し知識を得てから、もう少し環境を整えてから、もう少し自信がついてから。 けれど、その…

言葉は、世界を切り取るナイフのようなものです。 「これは正しい」「それは間違い」「この人は味方」「あの人は敵」。 言葉があるから、私たちは世界を理解し、人と関わ…

「思ったことが現実になる」という言葉には、少し不思議な響きがあります。けれども認知科学や行動心理学では、人の言葉やイメージが現実の行動を変えうることが分かってい…

朝の通勤路。いつもと同じ電車、同じ景色。けれどふと、「この先、どこへ向かっているのだろう」と思う瞬間があります。 目標を立て、努力を重ね、結果を出す。私たちは長…

幸せは「訪れる」ものではなく、「編みなおす」ものかもしれません。 日常の中にあるバラバラな瞬間を、少しずつ拾い集めて、自分らしい調和の形にしていく。それが、HA…

「鬼」は“隠（おぬ）”＝見えない存在が語源。心を閉ざすことは他者を見えなくする行為であり、調和を失う始まりでもある。心理学と文化の観点から考察。

「現実とは、他人の別名である」──そんな言葉があります。 少し不思議に聞こえるかもしれませんが、この考え方は、私たちが「世界」とどう関わっているのかをとてもよく…