代表的な誤解
- 量を増やせば早く効く
- 1~2か月で結論を出す
- 写真を撮らない
- 副作用が怖くて極端に不規則
- 生活習慣を無視
- 記録や在庫管理をしない
- 口コミだけで判断
- 医師・薬剤師に共有しない
- シャンプーだけでどうにかする
- 途中でやめてまたゼロから
改善のカギ
適量・継続・評価サイクル。写真・数値・専門家の伴走でPDCAを回しましょう。
[内部リンク] セルフ記録
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